饮茶是很多国人的一种传统，种类的种类是非常多的，普洱茶是比较著名的一种了，是黑褐色的茶，而且香气非常独特陈香，我们在平时的生活中喝一些茶对身体有很多的功效和作用，而且我们经常喝一些普洱茶也是有减肥的作用，我们在泡普洱茶的时候也要注意一些技巧，这样泡出来的茶味道是会更好的。
普洱茶怎么泡
1、普洱生茶的冲泡方法
我们在平时生活中冲泡普洱茶的时候，大多人都是会采取功夫茶的茶具和冲泡的方式，如果是茶饼的话，我们就是分成上中下层的均等量，将不好的地方就是筛掉了，尽可能是要把持全叶的状态。我们是可以按照每100克冲泡3-5克干茶的比例来进行冲泡，我们在泡普洱生茶的时候，最好是先用开水醒一下，因为新茶是比较的苦涩，我们在前几次的冲泡时间有几十秒就可以了，在后面冲泡的时候就是可以逐渐的推迟时间，对于3-5年生茶品在每次冲泡的时候是好少放入一些，水温是要高一些，在出水的时候也是要循序渐进的加长时间，每次泡的时候要有节奏。
2、普洱熟茶的冲泡方法
在冲泡熟普洱茶的时候也是可以采取功夫茶的冲泡茶具和冲泡方式，水温一定是要达到100度，我们是可以用电子秤来称重，3-5克干茶配于100-150毫升水是比较合适的比例，我们在冲茶的时候对于头两次的茶汤是不要倒掉了，在之后几次出水的时间是要比较冲泡的生茶的时间短一些，而且大家一定是要注意不要搅翻和摇晃，也是不要将茶静置比较长的时间之后再次的冲泡，这样是可以避免茶汤变得浑浊，使得茶味失真。
3、普洱茶冲泡小技巧
茶壶的选择
我们在泡普洱茶的时候是要选择选择腹比较大的壶，因为普洱茶的浓度是非常的高，我们用腹大的壶来进行冲泡，能够很好的避免因为茶的浓度大导致过浓，对于材质来说，我们最好是选择陶壶或紫砂壶。普洱茶的味道是不容易浸泡出来的，所以我们就是必须用滚烫的开水来进行冲泡。
普洱茶饼怎么弄碎
首先可以采取暴力撬取的方法，因为普洱茶的茶饼多是泡饼形，我们可以将普洱茶饼放到比较平整的桌子上面，用双手向下压，将茶饼折成两半。
将茶叶慢慢的插到茶里面挑一下，这个时候将茶饼扶好了，茶饼刀要稳，这样才是能够撬出更多的茶亭大块。我们一定是要保持茶叶的完整性，不要弄断了，多弄一些大茶饼块。大家是要比较专业的一些东西，像茶刀等。
另一种就是温柔的方法了，我们可以采用拆茶饼的方法，将茶饼从背面开始，然后就是一点一点的撬茶饼，可以用茶饼针连续插入很多刀，然后再慢慢的向上抬，一点一点的向后退，然后再横向的连续插很多刀，将茶叶慢慢的翘起来，我们多弄几次就是可以将茶叶弄开了。
普洱茶什么时候喝减肥
1、我们在饭前喝普洱茶能够很好的抑制食欲。
2、在睡前喝茶是能够很好的分解脂肪。
普洱生茶和熟茶的区别
普洱茶的茶饼主要是以青绿、墨绿为主，通常来说茶饼的味道是不怎么明显的，普洱熟茶的茶饼茶叶的颜色主要是黑或红褐色，是会有非常浓的渥堆味。普洱生茶的口感是比较强烈的，而且刺激性非常高。普洱熟茶比较浓稠，而且水甜，几乎是没有苦涩的感觉，而且很耐泡。生普洱茶的茶品主要是绿色、黄绿色、暗绿色为主，活性是比较高的，而且有弹性，普洱熟茶则是发酵过的，叶底是红棕色，但是不柔韧，而且是比较易碎的。
我们在平时的生活中，在饭前喝一些普洱茶能够抑制食欲，在睡前喝上一些普洱茶能够很好的分解脂肪，对于我们减肥是非常的有帮助，普洱茶对于养胃和护胃也是有不错的效果。而且我们也是要注意普洱的生茶和熟茶的区别，掌握非常不错的泡茶技巧。
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